Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
2838 kcal
|
Fat: 152.79g | Prot: 125.99g | Carbs: 273.22g.
Breakfast: Каравай Хлеб Дарницкий, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Латте, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Мясо Дикой Утки. Lunch: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Корица Молотая, Интелл Финики, Творог 9%, Пятерочка Банан, Куриные Голени, Лента Солянка с Курицей , Каравай Хлеб Дарницкий. Dinner: Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни , Котлеты заячьи, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Каравай Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Магнит Хурма, Конфета, Интелл Финики, Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|