Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1743 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 135.89g | Carbs: 149.08g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Магнит Авокадо, Окское Яйцо Целое С0, Geneticlab Whey Pro Coconut, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Ашан Груша Вильямс, Маслята в Сметане Ковальчук, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Свекла Вареная, Ашан Груша Вильямс, Vитамин Бельгийская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|