Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
50 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1819 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 89.85g | Carbs: 182.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лавина Сдоба "Ромашка", Хлебница Кокрок с Капустой , Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Жареное Яйцо, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе. Lunch: Свинина тушёная в мультиварке, Макароны Отварные. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Лавка Пекаря Чизкейк Ореховый, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|