Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1170 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 66.75g | Carbs: 126.58g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Вiцебскае Малако Творог 1%, Овсяная каша с отрубями. Dinner: Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraVav's Weight History
|