Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
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61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2019:
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1370 kcal
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Fat: 44.49g | Prot: 67.28g | Carbs: 171.89g.
Breakfast: Pão Francês, Pão Francês, Ovo Frito, Ovo Frito, Café com Leite Desnatado. Lunch: LeBon Peito de Frango Empanado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Maçãs Fuji, Tang Refresco em Pó. Dinner: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tang Refresco em Pó. Snacks/Other: Bolo Mole, Tang Refresco em Pó. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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chele e taty's Weight History
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