Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
2559 kcal
|
Fat: 133.93g | Prot: 92.87g | Carbs: 225.67g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5%, Избенка Сыр Пошехонский, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Полет Печенье Миндально-Ореховое, Село Зеленое Молоко 3.6%, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, ВкусВилл Сметана 25%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Dinner: UNI-EAGLE Шрирача, ВкусВилл Масло Кунжутное, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Сметана 25%, Голубцы Ленивые 03.11. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Пятерочка Яблоко Сезонное , Mirel Торт Три Шоколада, ВкусВилл Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|