Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
93 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1058 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 85.09g | Carbs: 88.34g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Куриный Пирог из Лаваша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bonduelle Кукуруза, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Котлета Свиная, Кефир 2,5%, Дубки Сосиски Премиум, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina303's Weight History
|