Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 48.90g | Carbs: 102.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Конверт с яйцом и сыром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Суп Грибной. Dinner: Капустная Солянка с Сосисками, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Салат Витаминный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|