Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1372 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 63.76g | Carbs: 152.82g.
Breakfast: Имбирный Чай, Пчелка «Картошка» с Какао и Печеньем. Lunch: SPAR Булочка с Корицей , Пирожок с Капустой, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Салат Крабовый, Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хадиша Сабитовна's Weight History
|