Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 68.34g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом , Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Капкейк, Летний Луг Молоко 3,2%. Dinner: Капкейк, Epica Йогурт Гранат-Малина, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом , Curtis Чай Зеленый, Савушкин Хуторок Творог 1%, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|