Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
112.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 97.77g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Білоцерківський Творог 5%, Лаваш Армянский, АТБ Банан. Lunch: Гороховый Суп, Куриные Фрикадельки. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Томатный Сок, Свинина Запеченая, Баклажан с Фаршем. Snacks/Other: Millennium Черный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, АВК Конфета Труфалье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|