Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1079 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 69.12g | Carbs: 108.05g.
Breakfast: Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Княгинино Молоко 1,5%, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Фитнес Отварной. Dinner: Верховье Био Йогурт 2%, Холодец из Курицы, Свекла Вареная, Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.krasa_'s Weight History
|