Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 60.21g | Carbs: 111.37g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Творог 9%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Пекинская Капуста, Авида Масло Сливочное, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, Винегрет, Куриный Суп Лапша. Dinner: Винегрет, Куриные Котлеты, Помидоры, Пекинская Капуста, Авида Масло Сливочное, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Куриный Суп Лапша. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semina57's Weight History
|