Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1439 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 82.06g | Carbs: 152.47g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Батон, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Гранат. Dinner: Сибас, Якитория Тартар из Тунца. Snacks/Other: Финик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Valio Молоко 0%, Кофе, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Хурма. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|