Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
2173 kcal
|
Fat: 102.26g | Prot: 94.94g | Carbs: 220.39g.
Breakfast: Сметана , Яблоки, Запечённая Овсянка. Lunch: Гринвиль Капуста по-Корейски, Телятина Гриль. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Good Morning Гранола с Орехами, Good Morning Гранола с Орехами, Яблоко Зеленое, Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snigir1984's Weight History
|