Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 76.47g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Голубец. Dinner: Теремок Уха из Форели по-Фински, Приготовленная Квашеная Капуста, Голубец. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|