Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1711 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 134.81g | Carbs: 181.08g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Магнит Авокадо, Geneticlab Whey Pro Coconut, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сыр Моцарелла. Dinner: ВкусВилл Мармелад Фруктовый Ассорти, Магнит Яблоко, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Печень Говяжья Жареная, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|