Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1658 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 93.81g | Carbs: 144.95g.
Breakfast: Первый Вкус Сырок Творожный Сгущенка, 1 Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский. Lunch: Пышка Пирожное Картошка, Гречка, Скумбрия. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Первый Вкус Сырок Творожный Сгущенка, Пышка Пирожное Картошка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|