Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 141.84g | Carbs: 94.23g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Индейка Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|