Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
92 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1130 kcal
|
Fat: 91.26g | Prot: 56.93g | Carbs: 15.99g.
Breakfast: تركى جبنة تركى, زبدة غير مملحة, nesco قشطة, البيض المسلوق, Almarai حليب كامل الدسم. Lunch: تركى جبنة تركى, زبدة غير مملحة, الطماطم, بيضة (كاملة). Dinner: قهوة تركي قهوة تركي. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
مروه وهيب's Weight History
|