Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 73.87g | Carbs: 178.59g.
Breakfast: Батон с Маслом, Чиабатта, Макароны Отварные, Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Rosso Миндаль , Кофе с Молоком и Сахаром, Свиная Отбивная, Батон, Хлеб Черный, Свекла со Сметаной, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Винегрет. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|