Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1083 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 91.25g | Carbs: 81.88g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Глобус Хлеб Рогенброт, Вафли Творожные, Кофе. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|