|
sebulan berat badan stuck, ini baru bulan pertama sih dan belum begitu ngerti, semoga tetap semangat kedepan nya!
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
778 kcal
|
Fat: 21.87g | Prot: 33.04g | Carbs: 116.98g.
Dinner: Telur Dadar, Labu Siam, Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Other: Combro, Kue Cucur. more...
|
steady weight
|