Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
597 kcal
|
Fat: 17.66g | Prot: 72.84g | Carbs: 37.82g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Lunch: Болгарский Перец, Аджика, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Финик, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|