Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
182 kcal
|
Fat: 9.63g | Prot: 12.99g | Carbs: 11.92g.
Breakfast: خضروات خس, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
لو سمحتي علميني كيف اشغل البرنامج كيف احدد سعراتي كل جبة واحسب الكالوري
06 Nov 19 by member: صفاء محمد
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
المتحدية لذاتها.'s Weight History
|