Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 98.69g | Prot: 18.94g | Carbs: 32.51g.
Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Благо Масло Растительное Рафинированное, Альянс Капуста Квашеная с Морковью, Ермолино Котлеты Бабушкины, ВкусВилл Сало Белорусское, Таганий РОГ Паштет Печеночный. Snacks/Other: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|