|
отпуск день 32
|
56.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 102.58g | Prot: 76.54g | Carbs: 17.55g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Правильное Решение Маслины Крупные, Запеканка из печени, Зеленый Чай. Dinner: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яичница, Магнит Сыр Пошехонский. more...
|
|
2612 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Cooking - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|