Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
97.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
978 kcal
|
Fat: 13.56g | Prot: 77.12g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Чай, Сахар. Lunch: Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Kikkoman Соус Соевый, Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Uncle Ben's Соус Терияки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Вареный, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|