Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 106.93g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Голубика. Lunch: Красное Яблоко, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Красные Помидоры, Чечевица Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Акконд Птица Дивная . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
alishka150488's Weight History
|