Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1009 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 40.88g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе с молоком, Магнит Хурма. Lunch: Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай с молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Mlekara Sabac Каймак 70%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Гурман Сыр, Мёд. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosmetic's Weight History
|