Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
81 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1967 kcal
|
Fat: 115.16g | Prot: 91.53g | Carbs: 143.45g.
Breakfast: Алтай Сыр Леаус, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Дымов Сальчича, Вишневый Сад Крупа Перловая, Шампиньоны. Dinner: Рыбный День Салат из Папоротника, Кэмми Лапша Лагманная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|