Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1951 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 94.18g | Carbs: 202.64g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Город Молоко 2,5%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Борщ, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белый Город Молоко 2,5%, Филе Бедра Индейки Гриль. Dinner: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Белый Город Молоко 2,5%, Филе Бедра Индейки Гриль, Картофель Запечённый с Грибами. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|