Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
350 kcal
|
Fat: 6.59g | Prot: 43.10g | Carbs: 30.47g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. Dinner: Индейка Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|