Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
96.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1221 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 56.44g | Carbs: 189.53g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Финик, Кофе, Valio Молоко 0%, Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Плов с Индейкой. Dinner: Гранат, Финик. Snacks/Other: Кефир 1%, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|