Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1790 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 79.23g | Carbs: 231.14g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Сырники Домашние, Яблоко, Кофе, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Острые Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Dinner: Помидор Сливка, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Мандарины, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Сырники Домашние. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Ашан Хурма, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|