Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 32.72g | Carbs: 228.86g.
Breakfast: Чудесный Край Соломка Сладкая с Тростниковым Сахаром, Lotte Choco Pie Banana, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан. Lunch: Картошка Вареная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Приготовленная Тыква. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|