Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 110.20g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Кофе с Молоком, Клубника, Киви, Хурма, Овсянка. Lunch: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Родная Природа Творог 9%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|