Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1070 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 73.38g | Carbs: 82.75g.
Breakfast: Конфета, Восход Торт Домашний со Сметаной, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. Lunch: Шоколад, Восход Торт Домашний со Сметаной, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Рис Вареный, Гречка Отварная, Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Творожная Запеканка ПП. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selemka73's Weight History
|