Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 66.18g | Carbs: 69.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай, Яичница. Lunch: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: SPAR Тартилья с Курицей и Овощами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeylikhachev's Weight History
|