Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1417 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 144.66g | Carbs: 78.43g.
Breakfast: Редис, Каша дружба, Летний День Молоко 3,2%, Киприно Сыр Голландский, Ферреро Раффаэлло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Рахат Шоколад Казахстанский, Помидоры Черри, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хариус, Лимон, Гречка Отварная. Snacks/Other: сырники, Домик в деревне Сметана 15%, Лимон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|