Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 81.85g | Carbs: 142.24g.
Breakfast: Кофе, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Ламбер Сыр Ламбер, Чай с Лимоном и Сахаром, Песочное Печенье. Lunch: Чай, O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Миндалем 38% Какао, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Бекон (Жареный), Приготовленная Тыква. Dinner: Халва, Кофе с Молоком и Сахаром, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Жареная Говядина (Только Постное), Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Epica Йогурт Гранат-Малина, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|