Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
75 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
834 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 36.76g | Carbs: 87.69g.
Breakfast: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Чай с Сахаром. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Три Кота Салат из Моркови , Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Три Кота Салат из Моркови , Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Сладуница Конфеты Самый Умный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzheny1989's Weight History
|