Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
687 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 32.60g | Carbs: 76.23g.
Breakfast: Мелодика (Конфеты), Геркулес Глазированный Сырок, Банан. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Гречка Отварная, Куриная Отбивная в Кляре (Яйцо/Мука), Макарун. Dinner: Болгарский Перец, Куриная Отбивная в Кляре (Яйцо/Мука). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaAnenko's Weight History
|