Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 89.45g | Carbs: 93.49g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магнит Батон Нарезной Классический, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . Lunch: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Гречка, Рококо Голень Бескостная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Растительное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolpachok84's Weight History
|