Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
520 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 20.78g | Carbs: 51.19g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Ясная Горка Ветчина Куриная, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом , Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|