|
Калораж 2000 , хочу больше, но не могу, максимум 2200 получилось или добивать тортами😋, вес относительно стабилен, была задержка воды (кд), все слилось👍
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
2002 kcal
|
Fat: 92.76g | Prot: 85.23g | Carbs: 209.12g.
Breakfast: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Эко Пастила Яблочный Сыр с Корицей и Курагой, Пятерочка Банан, Макдоналдс Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Растительное Масло, Свинина, Макароны Отварные. Dinner: Oreo Печенье, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Макдоналдс Картошка Фри, Вкуснолюбов Блин Фахитос. Snacks/Other: Тыква, Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Медведь Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|