Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1161 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 68.46g | Carbs: 85.65g.
Breakfast: Greenmania Паста Кокос и Ананас, O12 Protein Chocolate Молочный Шоколад, Мералис Арахисовая Паста Протеин, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Яйцо, Даренка Творог 0%. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл). Dinner: Хреновина, Ермолино Пельмени Ермолинские. Snacks/Other: Кухня Гармонии Халва Подсолнечно-Кедровая, Хурма, Level Up Омега 3-6-9. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|