Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 81.60g | Carbs: 132.23g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Печем Дома Кекс Маковый, Кофе, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская. Lunch: Магнит Винегрет Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|