Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1184 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 49.52g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Востряково Говядина Запеченная, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский с Фундуком и Клюквой. Lunch: Авокадо Авокадо, Ponti Бальзамический Топпинг, Кунжутное Масло, Куриные Фрикадельки, Белая Дача Салатный Микс. Snacks/Other: Healthy Products Greek Yogurt Wild Strawberry, Дары Природы Коктейль Смесь Орехов и Изюма, Гранатовый Сок, Starbucks Латте Маккиато на Миндальном Молоке (Grande). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|