Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1771 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 100.56g | Carbs: 242.78g.
Breakfast: Natur Foods Бананы Вяленые, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Миладора Томатная Паста, Куриное Филе. Lunch: Мандарины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Щедрые Хлебцы Гречневые, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Altero Масло Кукурузное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Каждый День Печень Трески по-Скандинавски, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Махеевъ Кетчуп Томатный, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Помидоры, Heinz Соус Терияки , Джаззи Конфета, Хлебодар Хлеб Бородинский, Мандарины, Щедрые Хлебцы Гречневые, RIOBA Джем Вишневый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|